Wandern über 37km – unser Ostermarsch rund um Potsdam

Zu Ostern waren es nur noch 6 Wochen bis zum Mammutmarsch, das heißt nur noch 3 Trainingsrunden bis Ende Mai zu wandern. In der Nacht vom Ostersonntag hatten wir eine Route über 41 Kilometer geplant. Frank hatte aber die gesamte Woche körperlich hart gearbeitet, so dass wir am Ende doch etwas abgekürzt haben und ca. eine… Wandern über 37km – unser Ostermarsch rund um Potsdam weiterlesen

350 km und 5 öffentliche Rennen – mein Laufplan 2014

Nach dem ich ja nun vor ziemlich genau zwei Jahren das Laufen für mich entdeckt habe, ist das jährliche Pensum stetig gestiegen! Für dieses Jahr habe ich mir in Summe 350 Kilometer vorgenommen. Diese werden sich aus sonntäglichen Runden durch Babelsberg und fünf öffentlichen Läufen zusammen setzen. Dabei werde ich aber auch in der Stadt… 350 km und 5 öffentliche Rennen – mein Laufplan 2014 weiterlesen