Was für ein Wochenende!

An diesem Wochenende ging es für die Herren III des USV Potsdam Basketball zum Auswärtsturnier nach Zepernick, da der Gastgeber Schwanebeck keine eigene Halle hat. 😉 Mit nur 8 Spielern ging es gegen Glienicke und die Heimmannschaft – dem aktuellen Tabellenführer – und… 2 Siege waren drin!!! Und damit sind wir wohl der Aufstiegsrunde so nah wie noch nie in dieser Saison. Zum Glück spielten wir schon am Samstag, denn den Muskelkater und die vielen Blessuren hätte ich an einem Montag nicht gebrauchen können 🙂

Und dann war ja da noch das lang ersehnte Rückspiel im Lokalderby unserer Herren I gegen den „Lieblingsgegner“ aus Stahnsdorf. Ich war viel zu fertig von der Reise nach Zepernick und verpasste doch glatt die Sensation: Wir gewinnen mit einem Punkt! Und damit ist der Platz in den Playoffs sicher – es geht „nur“ noch um den 3. oder 4. Platz.

Ausführliche Infos, Analysen, Kommentare und Bilder gibt es wie immer auf den Seiten des USV Potsdam Basketball

mit guten Vorsätzen ins neue Jahr

Der eine will mit dem Rauchen aufhören, die andere will mehr Sport treiben und noch ein anderer will Sparsamer sein… Und so hat jeder seine ganz eigenen, persönlichen Vorsätze, die er gegen Mitternacht des 31. Dezembers festlegt und meist schon ein oder zwei Stunden später wieder aufgibt 😉

Also habe ich meinen einzigen Vorsatz erst am 15. Januar aufgestellt, in der Hoffnung, dass ich ihn länger halten kann: Ich will meine Webseite aktuell halten!

Gesagt getan – und so steht jetzt hier meine Seite in neuem Gewand, mit neuer Technik (Dank an KXela für den Tipp) und neuer Domain (das sind ja gleich 3 Dinge auf einmal – ob das mal gut geht?) und ich versuche jetzt regelmäßig über die interessanten Dinge aus meinem Leben zu berichten… und vielleicht habt ihr das eine oder andere dazu zu sagen? Mich würde es freuen!

persönliche Rezension: „L-Carnitin. Ein Fitmacher ganz besonderer Art.“

Nachdem ich auf meiner alten Seiten das eine oder andere Buch rezensiert habe, will ich dies hier fortsetzen. Im ersten Schritt sollen die bereits vorhandenen Rezensionen wieder veröffentlicht werden:

Dieses Buch ist ein ziemlich gutes Sammelwerk zum Thema „L-Carnithin“. Es allgemein verständlich geschrieben und der Autor stützt sich auf viele Quellen. Er versucht auch, nicht zu sehr in biologische, chemische oder medizinische Gefilde abzudriften. Es wird ausführlich auf Risiken und Nebenwirkungen (die es fast gar nicht gibt), Einnahmequellen und -zyklen sowie die Wirkungsweise von L-Carnithin eingegangen.

Allerdings gibt es offensichtlich nicht sehr viel zu diesem Thema zu sagen, so dass die 87 Seiten einfach nicht wirklich gefüllt werden. Ab und zu hatte ich das Gefühl, dass der Autor krampfhaft versucht durch Wiederholungen die Seitenzahl nach oben zu treiben. Ich glaube, dass derselbe Inhalt auch in 50 bis 60 Seiten gepasst hätte.

Was ich ziemlich interessant finde, sind einige Interviews am Ende des Buches. Hier berichten verschiedenen Athleten über ihre Erfahrungen mit der Nahrungsergänzung. Dabei wird deutlich, dass L-Carnithin (mindestens) eine Schattenseite hat, die ich auch schon selber zu spüren bekommen habe.

Erhältlich ist das Buch u.a. bei Amazon und jeden anderen ordentlichen Buchladen eures Vertrauens!

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